体験イベントのご案内

Body Space Colorful Flowでは、

心地いい毎日の中での、

心地いい体作りを

楽しんでいただければと思い、

レッスンを行っています。

いい姿勢、いい体づくり、体幹。

それらも大事だけれど、

みなさんが日々を頑張っている

証でもあります。

それらを「ダメ！」というのではなく、

体にフォーカスする時間を作ることで、

「あ、わたしここ頑張りすぎてるな。」とか

「ここの部分だと気持ちよく伸びるな。」とか、

そんな気づきを得てもらい、

変化を楽しんでもらい、

またそれぞれの大切な毎日に

そんな体づくりを目指しています。

でも、どんなことするの？という方も

いらっしゃるかと思いますので、

今回このような企画をいたしました。

30分ずつ

ゆるめて、整えて、音楽と遊ぶ

という時間です。

ひとつめは

ウェーブストレッチリングを

ふたつめのピラティスでは、

緩めた筋肉を正しい位置に整えていきます。

そして

みっつめのベリーダンスでは、

音楽に合わせながら

ベリーダンスの動きを取り入れた

エクササイズを行います。

ええ？！

ベリーダンスって

あのお腹出して踊るやつ？

敷居が高いわ？！という方も

安心してください。

今回は、ボディワークに着目した、

ベリーダンスを取り入れた

普段着エクササイズクラスです。

多くの方がご存知の通り、

ベリーダンスは

そんな中から今回は、夏に向けて、

腕とくびれに効く動きを行います♬

講師陣もワクワクの盛りだくさんの

とても楽しいボディワークイベントです。

まだ未定なのですが、

当日は素敵な物販ブースも登場します。

こちらの詳細は後日(//∇//)

ぜひお気軽にご予約くださいませ♬