26Sep2017大牟田ストレッチクラス 10月レッスンスケジュール大牟田ストレッチクラス、10月のレッスンスケジュールです(*^^*)早いもので、大牟田ストレッチクラスがスタートして半年が経ちました。月に3回のこのクラス、後ろ姿がきゅっと締まってきたり、前屈が全員楽にできるようになってきたり、足裏が柔らかくなってきたり、などなどみんなの継続が目...
07May2017本日の日曜ウェーブストレッチクラス、駐車場について。@大牟田こんにちは。本日お昼のウェーブストレッチクラス、会場のある大牟田文化会館が大ホール、小ホールともに催し物があり、駐車場の混雑が予想されます。お時間に余裕を持ってお越しください。駐車場が満車の場合は、第2駐車場もしくは近くに市立病院駐車場がありますので、そちらをご利用ください。ご不...
27Apr2017フレッシュハーブティーここのところのお気に入り。レモンバーム(メリッサ)のハーブティー。飲みたいときに庭に出て、さくさくっとちぎって、フレッシュで使えるのが嬉しい。レモンに似た爽やかな香りと、飲んだあと、口のなかにふんわりと残る感じがとても美味しいハーブティーです。メリッサという別名がついているのは、...
12Apr2017水曜日ウェーブストレッチクラスと、犬のトラジロウくん。飛びついて→抱きついて→飛びついて→抱きついてエンドレス‼ふわーーー(о´∀`о)犬も超可愛い~~❤❤❤トラつんは可愛い。もう甘やかしたい。動物には超モテモテです。可愛いすぎて私のタレ目が加速する。今日は大牟田水曜ウェーブストレッチクラスでした。回数を重ねるごとに、みんなの足裏が...
28Mar2017杉谷公民館のウェーブストレッチ島原市杉谷公民館のウェーブストレッチエクササイズ講座、本日最終日でした。30代~70代までの幅広い年齢層のみなさんと一緒に過ごした3ヶ月に感謝です。ダンスでも、ストレッチでもそうだけれど身体の感覚の目覚めも、それからの身体の変化も劇的なものではなく、植物の種を蒔きそれから花が開く...